Stéphane, 45 ans, humeur dépressive

Un homme en conflit intérieur

Stéphane, 45 ans, en instance de divorce, humeur dépressive :

«La sophrologie a été une vraie découverte et d’un grand réconfort dans les épreuves que je traversais. Je pratique des exercices régulièrement et je me régale de lâcher-prise avec le monde extérieur pour mieux me recentrer sur moi-même. J’apprends à me défaire des mauvais mécanismes, des mauvais traits de caractère mais surtout c’est une nouvelle façon de développer de nouvelles attitudes, une nouvelle façon de réagir, de poser les choses et de les apprécier ».

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Elie Dos Santos