Sophrologie à Boulogne, cabinet d’Elie Dos Santos

Gestion du stress avec la sophrologie

Le cabinet de sophrologie à Boulogne vous propose de découvrir une pratique saine et bénéfique. En effet, la sophrologie est une pratique de plus en plus prisée. Elle permet de résoudre une grande partie des maux du quotidien. C’est un méthode reconnue et efficace pour la gestion du stress ou des émotions. Par ailleurs, la sophrologie permet également d’étoffer et de renforcer la confiance en soi. Elle agit tout aussi bien sur des soucis de concentration ou de mémorisation. Ou encore afin de rétablir des troubles d’un comportement. Véritable outil de mieux-être, c’est une méthode douce et efficace. Bien dans sa tête, bien dans son corps, c’est toute l’ambition du cabinet de Sophrologie d’Elie Dos Santos à Boulogne.

sophrologie à Boulogne

Relaxation, hypnose ou sophrologie à Boulogne ?

Ainsi, consultez sur le site  toutes les informations dans le but d’utiliser la sophrologiel’hypnose ou une autre pratique dans le but de favoriser votre mieux-être. Puis, lisez les articles publiés afin d’en savoir plus sur la relaxation, les thérapies psycho-corporelles. Afin de vous construire un bouclier anti-stress. Ou simplement développer vos propres potentialités.

Par ailleurs, vous trouverez également sur ce site des explications à propos des problématiques sur lesquelles ces techniques se proposent de vous aider. Comme la gestion du stress, la confiance en soi,  les insomnies, la gestion des émotions. Et également, les crises d’angoisse, la douleur, les troubles du comportement, les dépendances, les problèmes de mémoire et de concentration.

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Des séances de sophrologie accessibles à tous

Ainsi, qu’il s’agisse de lutter contre le stress, de favoriser la relaxation ou d’un autre sujets, les séances de sophrologie conviennent à tous mais chaque séance individuelle est spécifique. Son objectif est de traiter votre problématique personnelle. Elles sont particulièrement recommandées à titre préventif ou curatif ou pour accompagner, par exemple, la période transitoire de l’adolescence (lire l’article sur le trouble anxieux chez l’enfant et l’adolescent). Elles conviennent bien évidemment à l’adulte et ne demandent pas d’efforts physiques particuliers.

Alors, faites l’essai d’une séance individuelle à mon cabinet de sophrologie à Boulogne-Billancourt (au pied du métro Marcel-Sembat) ou à votre domicile. N’hésitez pas à m’appeler pour en parler ou pour prendre un rendez-vous.

Pour me contacter : Tel : 01 57 75 08 53 – Me contacter par Email

sophrologie à Boulogne

Les consultations de sophrologie à Boulogne s’effectuent sur rendez-vous…

Désormais, le mercredi ou le samedi (à mon cabinet) à Boulogne-Billancourt au 93 Bd de la République (1er étage gauche). Métro Marcel Sembat (ligne 9).

Les lundi, mardi, jeudi et vendredi (à votre domicile) à Paris ouest (14e, 15e, 16e, 17e), Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Meudon, Saint-Cloud, Sévres.

carte visite la sophrologie à Boulogne  macaron sophrologie  Carte Fiscs

Cabinet de sophrologie à Boulogne Elie Dos Santos sophrologue diplômé niveau III, inscrit au RNCP n°2016-SFS-SP-1187, n° SIRET : 410 104 848 00024

Quelques témoignages sur les bienfaits de la sophrologie

« Grâce à des techniques adaptées à chaque cas, la sophrologie permet en effet de prévenir efficacement beaucoup de tracas. Et de ne pas systématiquement recourir aux médicaments (laxatifs, somnifères, calmants, antidouleurs… » Doctissimo

« Ma mère m’aidait déjà à gérer mes émotions débordantes grâce à la sophrologie quand j’étais enfant et en proie à des accès de violence incontrôlée. » Doctissimo

« On obtient de très bons résultats rapidement avec les enfants et adolescents coopérants car ils ont encore cette spontanéité. Cette sensibilité et ce rapport au corps et au temps présent que les adultes ont souvent perdu » Doctissimo

« La sophrologie est considérée comme une thérapie brève. Néanmoins, elle peut être pratiquée sur le long terme si le patient en ressent le besoin. Elle est complémentaire et peut donc être couplée à la médecine traditionnelle ainsi qu’à des séances de psychologie. » Marie-Claire

« La sophrologie nous aide à ressentir des effets positifs sur le plan physique, sur le plan mental ainsi que sur le plan émotionnel. Il s’agit donc de se centrer sur notre corps et sur l’instant présent tout en nous libérant des pensées négatives. » Marie-Claire

Pour me contacter : Tel : 01 57 75 08 53 – Me contacter par Email

Plus d’infos générales sur la sophrologie :

Quelques exemples d’interventions :

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