visualisation

Visualisation en sophrologie

La visualisation pour stimuler l’imagination La visualisation est une technique couramment pratiquée en sophrologie. Elle consiste à utiliser les ressources de l’esprit pour stimuler l’imagination dans le but d’améliorer ses performances et favoriser un mieux-être. C’est une technique utilisée depuis …

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phobie scolaire

Phobie scolaire, comprendre et agir

 La phobie scolaire, un mal qui gagne du terrain Le terme « Phobie scolaire » est communément admis aujourd’hui. Mais cette appellation désigne plutôt un véritable trouble anxieux qu’un simple refus d’aller à l’école. Parfois, lorsque l’enfant ou l’adolescent, confronté à des …

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